A 3 días de mi fiesta!

Hola!
Hoy Lu (mi mejor amiga) vino a tomar mate y a ayudarme con los últimos preparativos de la fiesta, trajo (desgraciadamente) galletitas porque en mi casa nunca hay (gracias a Dios). Me contó que hablo con F. (el chico que me gusta) y con A.S. (el chico que le tira onda a ella) y los 2 van a mi fiesta. (Esto es super importante porque este sábado ademas del mio hay otra fiesta de 15, de una chica que me cae re mal)
No puedo creer lo rápido que se me vino encima la fecha y yo sigo redonda como una vaca!!

Por otro lado empezaron a traerme regalos...

Mi abuela me regalo un anillo y una pulsera hermosos

De nuevo aquí

Volví. Por si les interesa, brinde con todos (mis tíos, mis viejos, los abuelos y mi hermana),  después me quede con mi  tío (D.) viendo vídeos de Berto Romero (si no lo conocen, es un cómico español) y despues vimos videos tutoriales para bailar el vals (ME PISO COMO 10 VECES!!!). Por todo eso tarde en volver a escribir.

Bueno, hoy les voy a dejar la dieta "Semi-Ayuno", es la que voy a hacer esta semana (para bajar lo que seguramente subí por las fiestas). Yo ya la probé en otra oportunidad y me funciono...

Día 1

Desayuno (7.00 - 8.00 hs):

• 1/2 taza de leche descremada (no pura).
• 1 vaso de agua.

Al Mediodía(en el cole):

• Un vaso de agua

Almuerzo (13.00 - 14.30 hs):

• 1/4 de tu plato de comida (si estas decidida no comas).
• Un sorbito de Coca-Cola Diet (opcional).
• 1 vaso de agua.

Cena (6.00 - 7.00 hs):

• 1/2 lata de atún en agua (solo si tenemos mucha hambre).
• *Evita comer después de las 19.00 hs porque el metabolismo se pone lento y todo lo que comemos nos engorda el doble.

21.00 - 22.00 hs:

• 2 vasos de agua o un té y un vaso de agua.

Día 2

Desayuno:

• 1/2 taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo evites si o si, ya que necesitamos calcio).
• Un vaso de agua.

Al mediodía (en el cole):

• Agua. (Cuanto mas mejor!!!).
• *(Si sentís que te desmayas[a mi me pasa constantemente]) caramelitos o mentitas "Tic-Tac", (tienen muy pocas calorías)

Almuerzo:

• Un vaso de agua.
• Un té.
• 1/2 paquete de galletitas de agua (4 o 5)

Cena:

• Un vaso de agua.

Día 3

Desayuno:

• Un vaso de agua.
• 1/2 taza de leche.
• (*como de costumbre)

Al Mediodía(en el cole):

• NADA!!!

Almuerzo:

• 1/10 de tu plato de comida.

Cena:

• Nada...
• *Busca algo que hacer, lo que sea (ordenar, limpiar, escuchar música). Si estas cansada duerme hasta el día siguiente.

Día 4

*Pasaste 3 días largos comiendo poco, hoy ya no sentirás hambre.

Desayuno:

• 1/2 taza de leche (no creo que la quieras, pero de todas formas...)

Al mediodía (en el cole):

• "Tic-Tac"

Almuerzo:

• El té de siempre.
• * Si lograste evitar el desayuno y el almuerzo, lo más seguro es que no sientas hambre.

Cena:

• Nada.
• *Duerme, haz ejercicios o búscate alguna actividad para distraerte.

Día 5

(y el final)

Este día tienes un permitido. No te digo que comas "normal" (o como un cerdo para ser exactos)pero podrás comer un poquito. El día n° 1 viene mañana, así que prepárate...

Desayuno:

• Un pan (yo como solo una rodaja/rebanada)
• *Puedes ponerle margarina, pero ojo con las calorías.

Al mediodía (en el cole):

• Solo toma agua. (ya desayunaste más que bien).

Almuerzo:

• 1/5 de tu plato de comida. (Si puedes evitalo, pero recuerda que debes prepararte para el resto de la semana)
• Una porción pequeña de gelatina diet.

Cena:

• Un tomate.
• Mucha agua.

Recuerden hacer mucho ejercico!!!

Tengo que irme...

Saludos , los quiere,  Una Princezzitta en Formación.

Felices Fiestas y algo de mi...

1° de enero del 2013

Primero: 

Feliz Navidad super-atrasada y les deseo un Año Nuevo genial, lleno de buenos momentos!!!

Ok, primero me presento... (porque al menos a mi me daría curiosidad saber quien escribe) Mi nombre es Nefer (es egipcio y significa belleza) tengo 14 años (el 19 de este mes cumplo 15), vivo en la provincia de Buenos Aires, Argentina.

Me gusta un chico que apenas sabe que existo (F.) y mis mejores amigas son Lu y Lucy. 

Lu sabe que soy ana hace mucho, de hecho ella tiene temporadas. Lucy no sabe ni sospecha nada; a ella la amo, de hecho me siento muy confundida por lo que siento por ella. Nos llevamos muy bien, somos muy comunicativas y demostrativas (al punto de estar casi todo el día juntas, abrazadas, pasear de la mano, y besarnos en las mejillas sin ninguna razón en publico, decirnos cosas lindas al oído...).Pero me confunde, a veces parecemos más que amigas, y la verdad es que no puedo verla como veo a Lu (una amiga o una hermana)...
Una vez F. nos vio juntas (un fin de semana, tomando un café) y el lunes cuando me vio en el colegio me pregunto si era lesbiana y si salia con Lucy...

Me tengo que ir a brindar con mi familia y vuelvo.